Sobre el proyecto

En Ayuda Mutua, creemos que a veces no necesitamos fórmulas complicadas, solo personas que entienden lo que sentimos. Nuestro grupo gratuito de apoyo emocional está diseñado para personas que sufren de ansiedad y depresión. En este espacio seguro, compartimos, escuchamos y nos acompañamos con respeto y empatía. No es terapia profesional, pero funciona, porque hablar sana y escuchar también. Únete a nuestro grupo de Telegram y empieza a sentirte acompañado. Es gratis, confidencial y humano.

¿Como funciona?

Ayuda Mutua se distingue por ser un grupo de apoyo emocional gratuito, confidencial y humano a través de Telegram, diseñado para personas que enfrentan ansiedad y depresión. A diferencia de las terapias online tradicionales, no ofrecemos fórmulas complicadas, sino un espacio donde la escucha activa y el acompañamiento mutuo son pilares fundamentales. Compartimos experiencias con respeto y empatía, creando un ambiente donde hablar sana y sentirse comprendido es posible. Solo te pedimos una cosa: Respeto.

Solo debes ingresar en el canal de Telegram y presentarte. Puedes compartir o no hacerlo. Esa es una decisión tuya. Si decides participar lee las reglas que tienes en esta misma página para evitar conflictos con los demás.

Nuestra historia

Es una historia tan simple como bonita. Cuatro amigos unidos por la idea de hacer cosas por la sociedad. Los cuatro hemos sido empresarios o directivos en España y siempre hemos tenido la inquietud de retornar a la sociedad parte de lo que la sociedad nos dio a nosotros. La depresión es el gran azote del siglo XXI y sabemos que la comunicación y el no aislamiento, son parte importante para superar la enfermedad. Por eso decidimos aportar por estos grupos, donde lejos de ser protagonistas, dejamos todo el peso de las dinámicas grupales en manos de los propios participantes.